Ich freue mich auf´s Wiedersehen mit Ihnen und auf´s Kennenlernen!

Mit allen guten Wünschen für ein leichteres und schönes 2021

Nicola Stöckler

Mein erstes Onlineformat in Zusammenarbeit mit meiner Kollegin Katja Witthöft aus Hamburg:

@momentaufnahme

Pausen im stressigen Alltag

In vielen kleinen Audioaufnahmen stellen wir ein Repertoire kleiner Sebstfürsorge-Übungen vor, die  ein paar Minuten Pause verschaffen zum Durchatmen. Wir wollen im Gespäch miteinander etwas Hintergundwissen vermitteln und dann jeweils eine kleine Übung vorstellen und anleiten, die Sie direkt mitmachen können. So entsteht im Laufe der Zeit ein "1.Hilfe-Koffer" für stressige Zeiten.

voraussichtlich online in 2021